Categories
Jak uniknąć głodu emocjonalnego
Jak prawidłowo pić wodę?
Pij tylko wodę BEZ posiłków.Nie później niż 30 minut przed posiłkiem i nie wcześniej niż półtorej godziny po nim. Dzięki temu woda nie zaburzy…
Categories
Jak uniknąć głodu emocjonalnego
Ogórek pomoże oczyścić organizm
Ogórki zawierają dużo potasu i sodu, które poprawiają pracę nerek, a tym samym przyspieszają usuwanie toksyn. Związki zasadowe zawarte w ogórkach pomagają neutralizować kwasy…
Categories
Jak zmniejszyć ochotę na słodycze
Miód jest dobry do jedzenia wieczorem
▫️Napełnia energią: po wypiciu wody z miodem rano poczujesz przypływ energii ▫️Poprawia sen: miód uważany jest za naturalny środek uspokajający. Wspomaga produkcję melatoniny. Kluczem…
Categories
Mleko roślinne: zaleta czy trend?
Jak oczyścić owoce z chemikaliów
▫️Duże owoce należy myć pojedynczo.Najpierw myjemy np. jabłko zwykłą wodą. Następnie bierzemy odrobinę sody oczyszczonej i pocieramy nią jabłko, aż soda całkowicie się rozpuści.…
Categories
Witaminy na energię
Jak pozbyć się bólu zęba?
Woda słonaWoda słona jest naturalnym środkiem dezynfekującym, a także prostym i skutecznym lekarstwem na ból zęba. Wystarczy rozpuścić 1/2 łyżeczki. ja. sól w szklance…
Categories
Mleko roślinne: zaleta czy trend?
Korzyści z unoszenia nóg
Zmniejsza obrzęki nóg.Wysokość sprzyja prawidłowemu przemieszczaniu się płynów w organizmie, co niekorzystnie wpływa na prawidłowe krążenie krwi. Łagodzi zespół zmęczonych nóg.To jeden z najlepszych…
Categories
Witaminy na energię
Kakao doda Ci sił i energii na cały dzień
Czy próbowałeś zaczynać poranek od filiżanki kakao – źródła składników odżywczych i jednego z najpopularniejszych napojów? To właśnie oferujemy Państwu dzisiaj. Wspólnie opowiemy Ci…